Mengenali Ciri-Ciri dan Mengatasi Stres Berat

Tentunya anda harus mengetahui, Mengenali Ciri-Ciri dan Mengatasi Stres Berat agar dapat melihat siapa saja dan bagaimana untuk mengatasi stres tersebut, supaya tidak berlangsung lama dan terhindar dari depresi yang dapat mengancam kesehatan jiwa, dan nyawa.

Stres berat dapat terjadi jika orang mengalami tekanan mental atau emosional yang berlebihan. Meskipun begitu, tidak semua orang bisa langsung menyadari bahwa dia sedang menderita stres berat. Kondisi ini dapat dideteksi dan ditangani akan tetapi kita harus mengenali ciri-cirinya.

Mengenali Ciri-Ciri dan Mengatasi Stres Berat

Stres berat dapat disebabkan oleh beberapa macam, mulai dari beban pekerjaan, masalah keluarga, kehilangan orang tersayang, atau bisa juga terlilit hutang dan yang lainnya.

Mengenali Ciri-Ciri Stres Berat

Stres berat dan mempengaruhi berbagai aspek kehidupan mulai dari emosi, perilaku, kemampuan berpikir, hingga kesehatan. Sebeleum menimbulkan masalah yang lebih serius dan luar, penting sekali untuk mengatasi ciri-ciri stres berat agar kondisi ini dapat segera ditangani.

Ciri-Ciri Stres Berat Yaitu :

  • Mudah gelisah, merasa frustasi, dan sering terlihat murung
  • Mudah tersinggung
  • Merasa dirinya tidak baik dan tidak berharga serta merasa sangat tertekan
  • Tidak dapat berpikir dengan tenang
  • Tidak berenergi atau bergairah
  • Tidak bisa tidur atau mengalami insomnia
  • Mudah sakit
  • Sering sakit kepala
  • Sering mengalami gangguna pencernaan, seperti kembung, diare, dan sembelit
  • Nafsu makan berkurang atau tidak memiliki nafsu makan

Beberapa Cara Mengatasi Stres Berat

Stres berat yang tidak tertangani dengan baik dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, obesitas, penyakit asam lambung, asma, dan penyakit mental, seperti depresi dan gangguan kecemasan.

Untuk mengatasi stres berat, ada berbagai cara yang bisa dilakukan, yaitu :

  • Berpikir Positif

Memang tidak mudah, akan tetapi tetap harus berusaha untuk berpikir positif terhadap masalah yang sedang anda hadapi. Cobalah untuk mengingatkan atau memberi motivasi kepada diri sendiri mengenai hal-hal positif yang anda miliki dan harus di syukuri. Cara ini dapat mengurangi stres berat yang anda alami.

  • Tulis Buku Harian

Menuangkan segala keluh kesah kedalam sebuah tulisan mampu membantu meringankan stres. Dengan menuliskan segelah keluh kesah anda, kekhawatiran yang anda rasakan dapat berkurang, bahkan dapat memahami dan mengelola emosi lebih baik setelahnya.

  • Ceritakan Kepada Orang Terdekat

Jangan pernah memendam masalah sendiri, tetapi cobalah ceritakan apa yang kalian alami dan rasakan kepada keluarga atau sahabat. Dengan bercerita kepada orang terdekat, beban yang anda rasakan akan dapat berkurang.

  • Tidur Yang Cukup

Tidur yang cukup juga dapat membantu anda mengatasi stres berat. Mendengarkan musik sebelum tidur dapat membuat tubuh dan pikiran terasa lebih rileks. Selain itu, anda juga bisa mandi dengan air hangan menjelang waktu tidur.

  • Liburan

Untuk mengurangi stres berat, ambillah cuti bekerja untuk pergi liburan. Hal ini dapat membuat pikiran menjadi lebih segar, sehingga stres dapat berkurang.

Sebelum anda pergi ke Psikolog, sebaiknya coba terlebih dahulu cara-cara diatas yang mungkin saja dapat mengilangkan stres berat anda. dan jika belum hilang juga, maka segeralah pergi ke Psikolog untuk bisa mendapatkan pemecahan masalah yang sedang anda alami.

Semoga saja artikel Mengenali Ciri-Ciri dan Mengatasi Stres Berat ini dapat bermanfaat untuk anda yang membaca dan untuk saya sebagai penulis.

Bintang Jaya Herbal

Cara Atasi Sariawan Pada Tenggorokan yang Mengganggu

Cara Atasi Sariawan Pada Tenggorokan yang Mengganggu dengan cepat dan alami tanpa khawatir akan efek samping serta tanpa obat kimia yang dapat memberikan efek samping pada tubuh setelah mengkonsumsinya.

Sariawan tidak hanya terjadi pada bibir atau mulut, sariawan juga dapat terjadi pada tenggorokan. Sariawan dapat muncul dimana saja, baik pada bibir, pipi bagian dalam, gusi, lidah, dan lainnya. Luka didalam mulut ini kebanyakan akanterasa sangat mengganggu dan menyakitkan.

Cara Atasi Sariawan Pada Tenggorokan yang Mengganggu

Sariawan yang muncul pada tenggorokan memang tidak diketahui penyebab pastinya. Akan tetapi, diduga jika sariawan di tenggorokan dapat disebabkan oleh stress, adanya jaringan yang terluka, mengkonsumsi makanan tertentu yang bersifat asam, infeksi virus, alergi makanan, atau perubahan hormonal seperti saat menstruasi.

Selain itu, sariawan pada tenggorokan juga dapat disebabkan oleh terganggunya sistem kekebalan tubuh, kekurangan nutrisi tertentu (seperti vitamin B12, Zinx, Asam Folat, atau Zat Besi) atau juga menderita penyakit saluran pencernaan seperti Celiac atau Penyakit Crohn.

Toko Online Terpercaya Bintang Jaya Herbal

Ada baiknya, sariawan pada tenggorokan ini tidak menular dan kebanyakan dapat sembuh tanpa pengobatan dalam jangka waktu seminggu hingga dua minggu. Tapi, jika tidak tahan dengan rasa nyerinya, dibawah ini ada beberapa Cara Atasi Sariawan Pada Tenggorokan yang Mengganggu, Yaitu :

  1. Membilas tenggorokan dengan air garam atau larutkan baking soda (1 sendok teh baking soda dan 1/2 cangkir air hangat)
  2. HIndari mengkonsumsi makanan atau minuman yang asam atau pedas karena dapat menyebabkan sakit dan iritasi lebih lanjut
  3. Minum air es sedikit-sedikit secara perlahan
  4. Sikat gigi secara perlahan dengan menggunakan sikat gigi lembut dan pasta gigi tanpa detergen
  5. Madu juga dipercaya dapat mengatasi sariawan
  6. Minum susu, yogurt, atau eskrim
  7. Jika sariawan di tenggorokan muncul akibat stres, anda bisa mencoba latihan bernapas dalam-dalam dan dikeluarkan secara perlahan
  8. Selain itu, beberapa obat yang mengandung benzokain, hidrogen perosidan, dan flucocinonide dapat digunakan untuk menyenbuhkan sariawan di tenggorokan atas

Jika sariawan pada tenggorokan tidak kunjung sembuh, alangkah baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter yang sudah ahli. Karena dengan bantuan penanganan dokter, sariawan di tenggorokan dapat diobat dengan tepat dan cepat. Seperti, apabila sariawan di tenggorokan disebabkan oleh kekurangan vitmain atau mineral tertentu, dokter dapat membantu merancang pola makan yang cocok dan meresepkan suplemen yang dibutuhkan. Jika diperlukan, antibiotik juga menjadi pilihan pengobatan yang bisa diberikan.

Jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokteri apabila luka sariawan membesar ukurannya, menyebar, tidak kunjung sembuh, dan membuat anda kesulitas minum, makan, serta adanya demam tinggi.

Semoga Bermanfaat

Cara Atasi Sariawan Pada Tenggorokan yang Mengganggu

Inilah Alasan Terjadi Gatal pada Kemaluan

inilah beberapa Alasan Terjadi Gatal pada Kemaluan yang harus di ketahui agar dapat anda cegah dan terhindar dari infeksi yang dapat menyerang kulit sensitif yang terdapat pada sekitar kemaluan. Gatal pada kemaluan dapat terasa sangat mengganggu, bahkan dapat membuat rasa canggung ketika mengalaminya di saat yang tidak tepat. Dengan mengetahui apa saja kemungkinan penyebabnya, memungkinkan anda untuk mengantisipasi hal ini dan mengatasinya.

Umumnya, gatal pada kemaluan bukan kondisi yang serius dan tidak perlu terlalu dikhawatirkan. Tapi, bukan berarti bisa di spelekan. Karena, rasa gatal yang muncul bisa disebabkan oleh penyakit tertentu dan takutnya terjadi infeksi pada sekitar kulit tersebut.

Inilah Alasan Terjadi Gatal pada Kemaluan

Sebenarnya, gatal pada sekitar kemaluan pria dan wanita secara umum tidak jauh berbeda, kecual untuk beberapa penyebab tertentu.

Wanita

Gatal pada sekitar kemaluan wanita atau gatal pada vagina, bisa jadi merupakan ciri-ciri dari terjadinya infeksi jamur, bakteri, atau kondisi lainnya. Dibawah ini ada beberapa kemungkinan terjadinya gatal pada sekitar kemaluan wanita :

  • Krim atau cairan pembilan vagina
  • Tingkat estrogen yang tidak stabil pada wanita
  • Pembalut saat haid
  • Bahan kimia dari sabun atau produk pembersih tubuh
  • Keputihan
  • Pakaian (termasuk pakaian dalam) yang terlalu ketat, atau berbahan tidak menyerap keringat
  • Penyakit menular seksual seperti chlamydia, kutil, dan herpes
  • Kudis
  • Kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis
  • Deterjen
  • Kertas atau tisu toilet
  • Sters

Pria

Tidak jarang gatal pada sekitar kemaluan pria atau gatan pada penis, diikuti oleh gejala-gejala lain, seperti rasa terbakar atau rasa tidak nyaman lainnya. Beberapa penyebab yang biasa ditemui, adalah :

  • Infeksi jamur, seperti kurap
  • Penyakit menular seksual
  • Kudis
  • Kutu pada rambut kemaluan
  • Pakaian dalam yang terlalu ketat
  • Reaksi alergi
  • Reaksi iritasi
  • Balanitis
  • Dermatitis seperti dermatitis simpleks, seboroik, dan atopik

Tentunya, gatal pada sekitaran kemaluan ini perlu diatasi sesuai dengan penyebabnya. Bila gatal pada kemaluan terasa mengganggu, jangan ragu untuk berkonsultasi kepada dokter, dengan pemeriksaan fisik yang lengkap dan tes medis seperti tes urine, bisa diketahui penyebab dasarnya dan dipastikan pengobatan yang sesuai.

Jika mengalami infeksi jamur, maka dibutuhkan obat antijamur. Obat tersebut dapat berbentuk krim, salep, atau ada juga yang di konsumsi secara oral atau di minum. Jika gatal pada kemaluan terjadi karena infeksi bakteri seperti gonore pada penyakit menular seksual, maka dibutuhkan antibiotik.

Alasan Terjadi Gatal pada Kemaluan

Beberapa penyebab khas wanita, seperti kondisi perimenopause atau akibat penggunaan alat konstrasepsi. Bicarakan terlebih dahulu mengenai solusi terbaik dengan dokter. Gatal pada vagina saat perimenopause dapat diatasi menggunakan krim atau tablet estrogen.

Sedangkan jika disebabkan oleh metode kontrasepsi tertentu, pertimbangkan untuk menggantinya dengan pilihan lain. Stres diketahui memiliki dampak buruk terhadap sistem imunitas. Hal itu dapat meningkatkan risiko terkena infeksi jamur, baiknya pada pria ataupun wanita. Kondisi stres juga mengakibatkan masalah pada psikis, pada sebagian orang hal ini memicu rasa gatal di tubuh.

Langkah Meredakan Rasa Tidak Nyaman

Menjaga kebersihan di area genital tidak kalah penting dengan bagian tubuh lainnya. Saat rasa gatal pada kemaluan sangat mengganggu, anda dapat melakukan beberapa hal sebagai berikut :

  1. Hindari menggaruk kemaluan yang gatal. Anda dapat menepuk atau menekan dengan lembut
  2. Saat mandi, lebih baik menggunakan air biasa dibandingkan air panas. Sebaiknya jangan mandi lebih dari 20 menit
  3. Jika sunggung mengganggu, anda dapat mengompres dengan air dingin pada area yang gatal
  4. Cuci pakaian dalam dengan deterjen berfomulasi ringan tanpa banyak tambahan bahan kimia
  5. Untuk para wanita, setelah buang air kecil, bilas dari arah depan ke belakang untuk menghindari bakteri dari anus terbawa ke alat kelamin. Begitupun saat buang air besar
  6. Menghindari penggunakan sabun yang menggunakan parfum
  7. Pilih pakaian dalam yang tidak terlalu ketat dan terbuat dari katun. Ganti minimal tiap 24 jam
  8. Hindari hubungan seks tanpa pengaman, terutama saat anda atau pasangan terkena infeksi atau penyakit kelamin lain

Hindari ketidak nyamanan akibat gatal pada kemaluan dengan penanganan yang sesuai. Jika gejala berlanjut atau bertambah parah, segera temui dokter untuk menemukan solusi terbaik. Semoga bermanfaat

Di Repost Oleh : Bintang Jaya Herbal

Dari. Alodokter

Produk Herbal di Toko Bintang Jaya

Daftar Produk Herbal di Toko Bintang Jaya yang dijual ke seluruh wilayah Indonesia dengan menyediakan berbagai macam promo seperti kirim barang dulu bayar setelah sampai dengan memberikan GARANSI Uang kembali atau pengiriman barang ulang dengan catatan barang tidak sampai ke alamat tujuan anda.

Bintang Jaya Herbal

Produk yang di jual di Bintang Jaya Herbal ini berbagai macam dan semuanya sudah teruji dan terjamin kualitas serta keasliannya. Jadi, bintangjaherbal.com ini TIDAK menjual produk yang PALSU atau KW dan HANYA menjual produk yang ASLI ORIGINAL.

Daftar Produk di Bintang Jaya Herbal :

  1. Ricalinu Herbal
  2. Kopi Rempah Jreng / Kopi Jreng / Kopi Jrenk / Kopi Rempah Jrenk
  3. Asamulin
  4. Sera Sehat Ramping ( Pelangsing Herbal Alami )
  5. Xianling Kapsul
  6. Wantong Kapsul
  7. Tawon Liar Kapsul
  8. Vi – Gra Khusus Pria Dewasa
  9. Spider Ekstra Tahan Lama
  10. LAsMI Pelangsing Alami

Semua Produk Herbal di Toko Bintang Jaya dijamin ORIGINAL ASLI dan bukan yang palsu atau KW. Jadi kami pastikan ketika anda berbelanja di Bintang Jaya Herbal sudah dipastikan aman dari penipuan.

Keuntungan Berbelanja di Bintang Jaya Herbal :

  1. Mendapatkan pelayanan terbaik, karena karyawan kami merupakan karyawan yang sangat berpengalaman
  2. Mendapatkan Produk yang dijamin Original Asli dan bukan KW atau palsu
  3. Mendapatkan GARANSI Uang Kembali atau Pengiriman Barang Ulang jika Tidak sampai kelamat tujuan anda
  4. Bisa Mendapatkan Promo KIRIM BARANG DULU BAYAR SETELAH SAMPAI dengan syarat dan ketentuan yang berlaku
  5. Barang dijamin Sampai karena kami sudah bekerja sama dengan Pihak EKSPEDISI terpercaya yaitu TIKI, JNE, J&T, dan POS Indonesia
  6. Pembayaran yang sangat mudah, karena kami mempunyai beberapa jenis Rekening yaitu BCA, BRI, dan Mandiri

Untuk anda yang ingin bertanya-tanya tentang Produk Herbal di Toko Bintang Jaya bisa menghubungi admin kami melalui SMS, Chat Whatsapp, atau Via Telepon dengan menghubungi Kontak dibawah ini :

Admin 1 (Khusus Produk Ricalinu dan Kopi Jreng) Hp. 0812.1429.6966

Admin 2 (Khusus Semua Produk) Hp. 0812.2336.9375

Harga yang di tawarkan oleh kami juga dijamin Terjangkau dan yang Termurah dari Toko lain dengna Kualitas yang sangat bagus dan memuaskan anda.

Selamat Berbelanja

Ditulis Oleh : bintangjayaherbal.com

Bahaya Asam Lambung Jika Diabaikan

Inilah Bahaya Asam Lambung Jika Diabaikan secara terus-menerus dan dibiarkan begitu saja tanpa diobati atau diatas dengan cepat dan tepat. Dapat menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan lain muncul yang bisa memperburuk kesehatan tubuh.

Asam Lambung merupakan salah satu zat yang berperan penting dalam proses pencernaan. Namun jika kadarnya berlebihan atau terlalu sedikit, asam lambung bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Seperti gangguan pencernaan, yaitu nyeri perut, diare, dan kembung, merupakan beberapa masalah kesehatan yang dapat timbul akibat tidak normalnya kadar asam lambung. Jika dibiarkan begitu saja tanpa penanganan, kondisi ini dapat menimbulkan penyakit serius yang berpotensi mengancam nyawa penderitanya.

Apa Itu Yang di Maksud Asam Lambung ?

Bahaya Asam Lambung Jika Diabaikan

Asam Lambung sangat berperan penting dalam peroses pencernaan. Tanpa asam lambung atau jika kadarnya rendah, tubuh tidak dapat menyerap nutrisi dari makanan. Selain berperan dalam proses pencernaan, asam lambung juga berfungsi untuk menetralisir enzim dan membunuh kuman berbahaya yang mungkin ada didalam makanan.

Oleh karena itu, penting untuk memastikan kadar asam lambung sesuai kebutuhan tubuh. Jika jumlahnya berlebihan atau terlalu sedikit, dapat menimbulkan beragam masalah kesehatan.

Bahaya Asam Lambung Jika Terlalu Sedikit

Ketika Tubuh tidak memproduksi cukup asam lambung, atau dalam istilah medis disebut Hipokloridia, gejala yang muncul biasanya :

  • Perut Kembung
  • Sering Bersendawa
  • Diare
  • Nyeri perut atau Nyeri ulu hati
  • Mual dan Muntah
  • Tubuh terasa lemas
  • Sering buang angin

Selain itu, kurangnya asam lambung dalam jangka panjang juga dapat menimbulkan masalah gizi, seperti kekurangan vitamin, mineral, atau protein tertentu. Hal ini karena kurangnya asam lambung menyebabkan nutrisi-nutrisi tersebut tidak dapat dicerna dengan baik oleh tubuh.

Bahaya Asam Lambung Jika Terlalu Banyak atau Asam Lambung Tinggi

Sebaliknya, jika kadar asam lambung terlalu tinggi, ada berbagai macam gangguan kesehatan yang dapat terjadi, yaitu :

  • Nyeri Ulu Hati

Heartburn atau Nyeri ulu hati adalah sensai perih di dada dan perut bagian atas, yang biasanya akan terasa lebih parah ketika berbaring atau membungkuk. Kondisi ini merupakan dampak dari asam lambung yang naik ke kerongkongan, dan bisa menandakan adanya tukak lambung.

Bintang Jaya Herbal Toko Online Terpercaya

Jika keluhan nyeri ulu hati hanya terjadi sesekali, umumnya tidak diperlukan penanganan khusus. Namun jika nyeri ulu hari sering terjadi, terasa berat dan menjalar hingga ke rahang, leher, atau lengan. Diperlukan pemeriksaan dan pengobatan dari dokter.

  • GERD atau Penyakit Asam Lambung

Gastroesophageal Reflux Disease atau GERD merupakan penyakit pencernaan kronis yang terjadi ketika asam lambung atau cairan dan isi lambung naik kembali ke kerongkongan, sehingga mengiritasi dinding kerongkongan.

GERD ditandai dengan nyeri ulu hati yang muncul lebih dari dua kali dalam seminggu. Bahaya asam lambung yang satu ini bisa diobati dengan menjalani gaya hidup sehat, menjauhi konsumsi kopi dan alkohol, berhenti merokok, serta mengkonsumsi obat-obatan pereda asam lambung. Pada kasus tertentu, GERD perlu ditangani dengan operasi.

  • Gigi Rusak

Asam Lambung atau cairan lambung yang naik ke kerongkongan dan mulut dapat mengikis email gigi (lapusan telur gigi). Akibatnya, gigi menjadi rusal. Tanpa pemeriksaan gigi secara rutin, biasanya orang tidak menyadari bahwa giginya rusak, sampai kerusakan yang terjadi sudah parah.

  • Masalah Pernapasan

Asam lambung juga dapat memperparah penyakit Asma atau Pneumonia hingga menyebabkan sesak napas. Hal ini dapat terjadi bila asam lambung yang naik ke kerongkongan secara tidak sengaja masuk ke tenggorokan saat bernapas, dan masuk hingga ke paru-paru.

  • Radang Pada Kerongkongan

Asam Lambung yang naik kembali ke kerongkongan (GERD) bisa menyebabkan iritasi pada dinding kerongkongan. Iritasi ini kemudian memicu terjadinya peradangan pada kerongkongan atau bisa disebut esofagitis.

  • Esofagus Barret

Jika tidak diobati selama bertahun-tahun, asam lambung yang terus naik ke kerongkongan berpotensi menyebabkan Esofagus Barret. Bahaya asam lambung yang satu ini merupakan komplikasi serius dari penyakit GERD.

Pada penyakit ini, terjadi kerusakan jaringan kerongkongan yang menghubungkan mulut dengan lambung. Penyakit ini tidak memiliki gejala khusus, dan gejala yang muncul biasanya berhubungan atau mirip dengan GERS. Bahaya utama dari Esofagus Barret adalah terjadinya kanker Esofagus.

Untuk menjaga agar kadar asam lambung tetap seimbang, bisakan untuk makan dengan jadwal yang teratur. Selain itu, hindari makan terlalu cepat dan langsung berbaring setelah makan, agar asam lambung tidak naik.

Jika keluhan gangguan pencernaan terkait asam lambung sering terasa, atau gangguan asam lambung menyebabkan nyeri perut berat, warna feses hitam, muntah darah, atau sulit menelan. Segelah pergi ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut dan pengobatan. Semoga Bermanfaat

Ditulis Oleh : bintangjayaherbal.com

Manfaat dan Efek Samping Obat Skizofrenia

Pada Artikel kali ini, saya akan menulis tentang Manfaat dan Efek Samping Obat Skizofrenia yang sering dipakai untuk orang-orang yang mempunyai gangguan mental yang dapat mempengaruhi perasaan, pikiran, dan prilaku.

Manfaat dan Efek Samping Obat Skizofrenia

Obat-obatan yang paling umum untuk penyakit skizofrenia adalah obat golongan antipsikotik. Obat ini digunakan untuk memperbaiki gejala yang dialami penderita. Obat antipsikotik biasanya harus digunakan dalam jangka panjang, sehingga pasien skizofrenia dan keluarganya perlu benar-benar memahami efek samping yang mungkin timbul.

Skizofrenia adalah gangguan mental yang mempengaruhi perasaan, pikiran, dan perilaku seseorang. Gejala yang sering muncul seperti :

  • Gejala Negatif : Seperti kehilangan motivasi hidup, sulit konsetrasi, tidak dapat menunjukkan ekspresi dan perasaan, tidak ada keinginan merawat diri
  • Gejala Positif  : Seperti berhalusinasi dan memiliki kepercayaan kuat tentang hal yang sebenarnya tidak ada atau keliru (delusi)
  • Mengalami gangguan pola pikir, misalnya pola pikir yang aneh dan sulit dimengerti oleh orang lain
  • Sulit mengingat (gangguan memori)
  • Sulit menjalin hubungan sosial dengan orang lain
  • Mood atau suasana perasaan yang mudah berubah

Manfaat Obat Antipsikotik

Obat-obatan skizofrenia atau antipsikotik bekerja dengan cara mengubah aktivitas zat-zat kimia tertentu didalam otak. Obat ini ada yang diberikan dalam bentuk obat minum, seperti tablet, kapsul, atau sirop, dan ada juga yang dalam bentuk suntikan.

Obat antipsikotik dapat membantu mengurangi gejala skizofrenia. Efek yang terlihat pada penderita skizofrenia setelah mengkonsumsi obat ini antara lain adalah :

  1. Berkurangnya halusinasi
  2. Delusi mulai melemah dan menghilang setelah beberapa minggu
  3. Berkurangnya rasa cemas, bersalah, tegang, dan sulit konsentrasi
  4. Kemampuan interaksi dengan orang lain menjadi lebih baik

Setelah 6 minggu mengkonsumsi obat skizofrenia atau obat antipsikotik secara teratur, kebanyakan penderita akan merasa kondisinya secara umum jauh lebih baik daripada sebelumnya.

Perlu dipahami bahwa obat-obatan antipsikotik memang dapat membantu mencegah kekambuhan dan meringankan gejala skizofrenia, seperti halusinasi dan delusi, namun tidak dapat menyembuhkan skizofrenia sepenuhnya.

Sebagian besar penderita perlu mengkonsumsi obat dalam jangka panjang, bahkan disaat sedang tidak ada gejala, agar tidak kambuh.

Mengkonsumsi obat antipsikotik dalam dosis yang dianjurkan dokter secara teratur diharapkan dapat menjaga kondisi kesehatan mental dan fisik penderita skizofrenia tetap stabil. Dengan begitu, berbagai terapi dan upaya lain yang dilakukan, seperti psikoterapi dan dukungan dari keluarga, dapat memberikan hasil yang optimal.

Efek Samping Obat Antipsikotik

Saat ini terdapat dua kategori obat antisipkotik, yaitu obat antipsikotik generasi pertama (haloperidol dan chlorpromazine) dan generasi kedua (risperidone, olanzapine, dan quetiapine). Dokter spesialis kesehatan jiwa (psikiater) akan menentukan jenis dan dosis obat yang digunakan berdasarkan diagnosis dan kondisi pasien.

Setiap obat memiliki efek samping yang berbeda, namun secara umum, efek samping yang mungkin ditimbulkan oleh obat-obatan atipsikotik adalah, Sindrom ekstrapiramidal.

Sindrom ini terdiri dari sekumpulan gejala yang terdiri dari :

  • Dystonia atau otot bergerak tidak terkendali, terutama otot di area leher. Kondisi ini bisa menyebabkan kepala mendadak atau menengok ke belakang secara berulang, mata mendelik, lidah menjulur, dan postur tubuh tidak wajar
  • Akathisia, dimana pasien merasa gelisah dan terus menggerakkan tubuh
  • Diskinesia tardif, yang ditandai dengan mukut berulang kali melakukan gerakan mengunyah atau menghisap
  • Gejala hampir sama dengan parkinson, seperti gemetar (tremor) dan gerakan tubuh

Gejala sindrom ekstrapiramidal ini lebih sering terjadi pada pasien skizofrenia yang menggunakan obat-obatan antipsikotik generasi pertama.

Efek Samping Lain

Selain sindrom ekstrapiramidal, ada juga beberapa efek samping lain dari obat skizofrenia, Seperti :

  1. Peningkatan berat badan, serta naiknya kadar gula darah dan kolesterol. efek ini terutama disebabkan oleh antipsikotik generasi kedua
  2. Pusing
  3. Lemas
  4. Penglihatan kabur
  5. Mulut kering
  6. Jantung berdebar

Efek samping yang tidak nyaman memang menjadi salah satu alasan banyak pasien atau keluarganya menghentikan pengobatan skizofrenia ketika gejala mulai membaik. Namun perlu diingat, obat-obatan ini tidak disarankan untuk dihentikan secara mendadak tanpa sepengetahuan dokter, karena dapat memicu kekambuhan gejala skizofrenia.

Jika dosis obat perlu dikurangi utnuk mencegah risiko efek samping obat, biasanya dokter akan menguranginya secara bertahap. selain itu, efek samping obat antipsikotik dapat diminimalkan dengan pemberian obat-obatan golongan antikolinegik, yang biasanya digunakan untuk pengobatan penyakit Paskinson.

Penting bagi pasien skizofrenia untuk melakukan pemeriksaan ke dotker secara rutin dan menceritakan perkembangan gejala, agar dosis obat disesuaikan dengan kodnsi terakhir pasien. Jika pasien skizofrenia sulit diajakn berkomunikasi, keluarga diharapkan untuk mendampingi saat pemeriksaan.

Semoga Bermanfaat

Ditulis Oleh : Bintang Jaya Herbal

Manfaat Bunga Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Bunga Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh yang tidak kalah hebat dari buahnya ini dapat membersihkan dan mencegah tubuh dari berbagai macam jenis penyakit yang dapat muncul kapan saja. Akan tetapi, bunga pepaya ini tidak langsung di makan. Melainkan harus diolah terlebih dahulu. Lalu cara pengolahannya bagaimana ? akan saya jelaskan nanti dibawah

Ada banyak sekali manfaat yang bsia didapatkan dari tanaman pepaya. Bukan hanya dari buahnya, bunga pepaya juga mempunya manfaat kesehatan, salah satunya untuk memelihara kesehatan jantung.

Manfaat Bunga Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat bunga pepaya dapat diperoleh karena bunga ini mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan tubuh, antara lain kalium, natrium, beta karoten, mineral, lemak, karbohidrat, dan protein.

Berbagai Macam Manfaat Bunga Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh

Meskipun harus di teliti lebih jauh, ada berabgai macam manfaat bunga pepaya yang sudah dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh. Dibawah ini ada beberapa diantaranya :

  • Menjaga Keseimbangan Cairan Dalam Tubuh

Dalam bunga pepaya terkandung berbagai macam nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, salah satunya adalah kalium. Mineral ini dibutuhkan tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh serta mendukung kerja otot, saraf, dan jantung.

  • Memelihara Kesehatan Jantung

Kandungan beta karoten yang terdapat pada bunga pepaya dianggap bermanfaat untuk kesehatan jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa, mengkonsumsi sayuran yang kaya dengan kandungan vitamin, mineral, dan beta karoten, seperti bunga pepaya,dapat menurunkan risiko terserang penyakit jantung dan jenis kanker tertentu. Meskipun demikian, hal ini perlu diteliti lebih lanjut lagi.

Toko Bintang Jaya Herbal

  • Memelihara Kesehatan Jaringan dan Daya Tahan Tubuh

Bunga pepaya merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan kandungan protein. Kandungan protein yang terdapat pada bunga pepaya membawa berbagai macam manfaat untuk kesehatan, dan salah satunya adalah membangun serta memperbaiki jaringan tubuh. Tidak hanya itu, protein dari bunga pepaya juga merupakan sumber energi untuk tubuh, serta dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Cara Mengolah Bunga Pepaya

Bunga pepaya bisa diolah menjadi berbagai macamjenis makanan dan beragam sajian, mulai dari tumis bunga pepaya, dan yang lainnya. Dibawah ini ada bahan dan cara pembuatannya,

Bahan Bahan :

  • 200 gr bunga pepaya, bersihkan
  • 50 gram ikan teri
  • 5 siung bawang merah, iris tipis
  • 3 siung bawang putih, iris tipis
  • 5 buah cabai rawit, iris serong
  • 2 buah cabai merah, iris serong
  • 2 buah cabai hijau, iris serong
  • 1 batang daun bawang, potong kurang lebih 1 cm
  • 1 lembar daun pandan muda, iris kasar
  • 1 ruas jari lengkuas, geprek
  • Garam dan lada secukupnya

Cara Membuat :

  1. Rebus bunga pepaya ke dalam air yang telah dicampurkan sedikit garam. Rebus hingga lunak, angkat dan tiriskan.
  2. Tumis bawang merah serta bawang putih hingga layu dan harum, lalu tuangkan cabai rawit, cabai merah, cabai hijau, daun bawang, lengkuas, dan daun pandan. Aduk hingga merata.
  3. Setelah bumbu layu dan harum, masukkan kembali bunga pepaya dan teri. Aduk hingga merata, lalu tambahkan garam, lada, dan daun kemangi.
  4. Aduk kembali hingga tercampur rata dan tunggu hingga matang.
  5. Tumis bunga pepaya siap disajikan.

Selain dapat diolah menjadi menu masakan, bunga pepaya juga dapat diolah menjadi minuman teh. Cara mengolahnya cukup mudah, anda hanya perlu membiarkan bunga pepaya layu dengan sendirinya, lalu panaskan dan keringkan dengan seuhu rendah untuk menghilangkan kandungan bioaktif didalamnya.

Bunga pepaya kering yang diseduh menjadi teh membawa berbagai macam manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah menurunkan kolesterol dalam darah. Ini berkat kandungan fitosterol yang terdapat pada teh bunga pepaya.

Manfaat bunga pepaya memang beragam, akan tetapi pastikan anda juga mengkonsumsi makanan bernutrisi dan bergizi lainnya agar kesehatan tubuh tetap terjaga. jika anda memiliki kondisi medis tertentu atau ingin memanfaatkan bunga pepaya untuk mengobati suatu penyakit, sebaiknya konsultasikan pada dokter gizi terlebih dahulu.

Semoga Bermanfaat

Ditulis Oleh : bintangjayaherbal.com

Manfaat Air Lemon Hangat di Pagi Hari

Manfaat Air Lemon Hangat di Pagi Hari yang dapat menyegarkan dan membuat imunitas tubuh menjadi lebih kuat karena mempunyai beberapa jenis vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Kebanyakan orang di Indonesia, pada pagi hari mereka hanya minum teh atau kopi. Kini, anda dapat mempertimbangkan untuk minum air lemon hangat, yang dapat membuat tubuh lebih segar dan sehat, serta dapat menyegarkan napas.

Manfaat Air Lemon Hangat di Pagi Hari

Buah lemon kaya dengan vitamin C, dan juga mengandung banyak zat kimia alami, seperti polifenol, flavonoid, terpenoid, dan karotenoid, yang sangat baik untuk kesehatan.

Manfaat Air Lemon Hangat di Pagi Hari

Selain dapat menyegarkan napas, ada beberapa manfaat lain dari air lemon hangat di pagi hari yang bisa dirasakan ketika mengkonsumsinya. Yaitu :

  • Menurunkan Berat Badan

Sebuah penelitina mengungkapkan bahwa zat polifenol dalam buah lemon dapat membantu menurunkan berat badan. Untuk anda yang merasa memiliki berat badan berlebih, cobalah memasukkan air lemon hangat ke dalam daftar menu program diet.

  • Mengurangi Kerutan pada Kulit

Minum air lemon hangat di pagi hari sangat baik untuk kulit, karena dipercaya dapat menjaga kelembapan kulit, membantu kulit terlihat segar, dan mengurangi kerutan atau keriput. Manfaat ini didukung oleh kandungan vitamin C yang sangat tinggi pada buah lemon.

  • Mencegah Sembelit

Minum air lemon hangat di pagi hari segera setelah bangun tidur dapat membantu melancarkan pencernaan, sehingga mencegah sembelit. Menurut pengobatan Ayurveda, rasa asam lemon mampu meningkatkan kinerja sistem pencernaan.

  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Manfaat lainnya dari air lemon , dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda. Hal ini karena lemon sangat kaya dengan antioksidan. Seperti vitamin C dan Bioflavonoid yang mampu menangkal radikal bebas.

  • Mencegah Batu Ginjal

Tidak hanya dikenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi, air lemon juga mengandung asam sitrat yang diyakini dapat mencegah batu ginjal. Konsumsi air lemon juga bisa mencegah dehidrasi yang menjadi penyebab umum terbentuknya batu ginjal.

  • Mencegah Penyakit Kardiovaskular dan Stroke

Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular dan stroke, serta menurunkan tekanand arah. Akan tetapi masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini.

Untuk anda yang suka minum teh atau kopi di pagi hari, Yuk coba sekarang beralih ke minum lemon hangat di pagi hari yang lebih banyak memberikan kesehatan untuk tubuh. Semoga Bermanfaat

Ditulis Oleh : Bintang Jaya Herbal

Tanda Anak Sudah Kecanduan Gadget

Berbagai macam Tanda Anak Sudah Kecanduan Gadget sudah dapat dilihat oleh anda sendiri sebagai orangtua, mulai dari anak mencari gadget mereka pada saat baru bangun tidur dan tidak lepas dari memegang gadget mereka meskipun dengan melakukan aktivitas seperti makan dan yang lainnya.

Tanda Anak Sudah Kecanduan Gadget

Zaman sekarang hampir semua orang sibuk dengan gadgetnya sendiri, tidak terkecuali dengan anak-anak. Bahkan saat ini banyak orangtua yang membebaskan anak memainkan gadget mereka. Padahal, jika dibiarkan anak bisa kecanduan gadget dan akan mengganggu perkembangannya. Kondisi ini disebut dengan Screen Dependency Disordet (SDD).

Tanda Anak Sudah Kecanduan Gadget

Menurut Dr. Aric Sigman (Psikolog Amerika Serikat yang menulis Screen Dependency Disorder: A New Challenge for Child Neurology), Screen Dependency Disorder atau SDD adalah perilaku adiksi terhadap layar gadget. Kondisi ini dapat menyerang anak usia berapapun, bahkan usia 3-4 tahun dapat terkena SSD.

Salah satu ciri khas dari anak dengan SDD adalah, mereka selalu mengambil gadget ketika bangu tidur dan makan di meja dengan mata yang terpaku ke layar, entah itu untuk bermain game, menonton video, atau sekedar membuka aplikasi.

Gangguan ini dapat memberikan berbagai gejala fisik seperti gangguan tidur, nyeri punggung, peningkatan atau penurunan berat badan, gangguan penglihatan, sakit kepala, dan gangguan nutrisi.

Secara psikologis, anak akan mengalami kecemasan, anak sering berbohong, perasaan berasalah, dan kesepian. Banyak dari anak tersebut yang memilih untuk mengisolasi dirinya, sering mengalami agitasi dan perubahan modd yang sangat cepat.

Berdasarkan riset yang dilakukan oleh sigman, anak yang mengalami adiksi terhadap layar juga mengalami masalah perilaku seperti terus meningkatkan penggunaan gadget, gagal mengurangi atua menghentikan aktivitas dengan layar, terus menerus meminta untuk menggunakan gadget, dan kehilangan minat terhadap dunia luar.

Sebagai orangtua, anda sebaiknya mulai berhati-hati jika aktivitas keluarga sehari-hari tidak dapat diikuti oleh anak-anak karena mereka tidak bsia dipisahkan dari gadgetnya. Contohnya, anak tidak mau ikut bepergian dengan keluarga tanpa membawa gadget. Ini menandakan bahwa anak sudah mulai fokus hanya dengna gadgetnya, dan situasi ini tidak baik untuk perkembangan anak.

Tanda Umum dan Gejala Anak Mengalami SSD :

  1. Ke Asyikan bermain gadget
  2. Menunjukkan perilaku yang tidak nyaman ketika tidak bermain gadget
  3. Terus meningkatkan waktu bermain gadget
  4. Gagal untuk mengurangi atau berhenti bermain dengan gadget
  5. Kehilangan ketertarikan dengan dunia luar
  6. Tetap menggunakan gadget meskipun mengetahui konsekuensi negatif yang akan didapatkan
  7. Berbohong mengenai lama penggunakan gadget ke orangtua
  8. Menggunakan gadget untuk mengalihkan perasaan

Dampak Kecanduan Gadget Pada Anak

Berbagai perubahan perilaku pada anak yang mengalami SDD didukung dengan hasil penelitian bahwa terdapat beberapa bagian otak yang mengalami perubahan akibat gangguan gadget sejak dini dan secara terus menerus.

Hasil penelitian yang dilakukan oleh Lin dan Zhoui pada tahun 2012 menunjukkan bahwa layar gadget ini berkaitan dengan perubahan regio otak yang berfungsi mengontrol proses emosi, atensi, pembuatan keputuan, dan kontrol kognitif.

Dari pemeriksaan MRI terlihat beberapa bagian otak anak yang berkaitan dengan pengaturan impuls, mengalami perubahan karena penggunaan gadget terus menerus dalam jangka waktu yang panjang.

Selain itu, ” Insula ” atau bagian otak yang mengembangkan perilaku empati dan kasih sayang terhadap orang lain, juga mengalami gangguan hal ini yang menjelaskan bagaimana anak SDD memiliki perilaku yang berbeda dibandingkan anak lainnya.

Cara Mencegah Anak Kecanduan Gadget

Meskipun penggunaan gadget memiliki pengaruh yang kurang baik terhadap pertumbuhan dan perkembangan anak, tidak dapat dipungkiri bahwa gadger merupakan suatu alat yang mendukung kegiatan sehari-hari seperti komunikasi, mencari berbagai informasi, belajar, hiburan, dan lain-lain. Disinilah peran orangtua untuk menjaga agar penggunaan gadget pada anak tidak berlebihan dan seimbang.

Beberapa hal penting yang perlu diperhatikan mengenai penggunaan gadget pada anak diantaranya :

  1. Jangan terus menerus menggunakan gadget sebagai media untuk menyibukkan anak atau menenangkan anak. Doronglah anak untuk bermain dengan mainannya atau bermain di luar.
  2. Bayi di bawah 18 bulan sebaiknya tidak terpapar gadget atau media apapun dengan layar.
  3. Pastikan anda memilih aplikasi atau program yang baik untuk anak. Anda harus menemani anak kapanpun mereka menonton video, terutama ketika terhubung dengan internet langsung.
  4. Berika batasan waktu sekitar beberapa jam untuk anak bermain gadget.

Selama mengasuh anak, dianjurkan sebisa mungkin untuk menghindari gadget sebagai penenang. Motivasi anak untuk menggambarkan di kertas menggunakan berbagai pensil warna-warni dibandingkan menggambar di smartphone atau tablet.

Ajak juga anak untuk bermain menggunakan balok, kardus, lego, atau maninan lain. Sebagian besar anak harus di dorong untuk berinteraksi langsung dengan anak seusianya.

Biarkan anak bermain di luar sehingga mereka bsia mengekspresikan dirinya dan menggunakan kontak matanya dengan baik. Hal ini tidak hanya untuk membantu membantuk kemampuan interpersonal, tetapi juga membangu kemampuan motorik dan kreativitasnya.

Semoga Bermanfaat

Ditulis Ulang Oleh : Bintang Jaya Herbal

Jenis dan Kemungkinan Penyebab Fobia Seks

Kenali Jenis dan Kemungkinan Penyebab Fobia Seks jika anda merasa sangat takut untuk melakubungan sebuah hubungan seksual yang dapat berdampak buruk pada masalah hubungan percintaan atau pernikahan anda.

Hubungan seksual seharusnya menyenangkan, akan tetapi ada beberapa orang yang sangat takut untuk melakukannya karena asalah yang terkadang tidak rasional. Kondisi ini biasanya disebut dengan fobia seks dan ada beberapa jenis yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor.

Jenis dan Kemungkinan Penyebab Fobia Seks

Orang yang mengalami fobia seks lebih dari sekedar tidak suka atau enggan berhubungan seksual. Fobia ini membuat penderitanya panik atau terus merasa takut tanpa alasan yang jelas setiap akan berhubungan seksual. Bahkan memikirkan aktivitas seksual saja sudah bisa membuat penderita fobia seks ketakutan.

Jenis dan Kemungkinan Penyebab Fobia Seks

Berbagai Jenis Fobia Seks

Erotophobia adalah sebutan untuk berbagai fobia yang berhubungan dengan seks. Erotophobia sendiri terdiri dari beberapa jenis, Yaitu :

  • Genophobia

Dikenal juga dengan coitophobia, merupakan rasa takut akan penetrasi atau senggama. Pada kondisi ini penderitanya mengalami kesulitan ereksi dan tidak mampu mencapai orgasme. Orang yang mengalami genofobia mungkin masih bisa dapat menikmati interaksi seksual seperti berpelukan dan bercium, tapi takut untuk melakukan senggama.

  • Paraphobia

Orang yang mengalami fobia ini khawatir bahwa hubungan seksual adalah hal yang menyimpang atau dapat menodai diri mereka.

  • Haphephobia

Haphephobia atau Chiraptophobia merupakan rasa takut disentuh. Tidak hanya mempengarahui pada hubungan dengan pasangan, fobia ini juga membuat orang yang mengalaminya tidak ingin disentuh oleh teman bahkan kerabatnya sendiri.

  • Gymnophobia

Penderita Gymnophobia merasa takut telanjang dan takut dilihat orang lain dalam kondisi tidak berpakaian. Ia juga merasa takut atau cemas ketika melihat orang lain telanjang. Meski tidak selalu, fobia ini juga dapat disebabkan persepsi negatif akan tubuhnya sendiri.

  • Philematophobia

Philematophobia merupakan takut berciuman karena berbagai sebab. Antaralain takut kuman atau bau mulut.

Masih banyak jenis erotophobia yang lain selain fobia-fobia diatas. Selain itu, orang yang dengan erotophobia, seringkali memiliki lebih dari satu jenis fobia seks.

Di Balik Fobia Seks

Orang yang mengalami fobia ini biasanya merasakan reaksi psikologis dan fisik yang tidak bisa diabaikan. Mereka jadi cemas, gelisah, ketakutan, bahkan panik ketika dihadapkan dengan hal-hal berbau seks. Secara fisik mereka mungkin merasa berdebar-debar, berkeringat dingin, sesak napas, pusing, hingga mual jika memikirkan atau berada di dekat hal yang menjadi sumber fobia.

Sebelum ditangi, kemungkinan penyebab fobia seks perlu dicaritahu terlebih dahulu. Berikut dibawah ini ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab fobia seks, Yaitu :

  • Pernah Mengalami Kekerasan Seksual

Kekerasan seksual dapat membuat korbanya mengalami post-traumatic stress disordes (PTSD) hingga mempengaruhi intimasi dengna pasangan. Seperti korban pemerkosaan, mereka tidak hanya mengalami penyerangan fisik, melainkan juga mental. Korban pemerkosaan dapat mengalami gangguan kesehatan mental yang butuh waktu berbulan-bulan hingga bertahun-tahun untuk sembuh.

  • Rasa Malu Akan Bentuk Tubuh

Merasa malu akan bentuk tubuh atau sysmorphia dapat membuat orang mengalaminya, menghindari atau takur berhubungan seksual.

  • Cemas Dengan Kemampuan Berhubungan Seksual

Tidak sedikit orang yang kurang berpengalaman dalam berhubungan seksual merasa khawatir tidak bisa memuaskan pasangannya. Meski tanpa ringan, beberapa orang bisa merasa sangat ketakutan sehingga membuat genophobia.

  • Takut Penyakit

Berhubungan seksual memang dapat menyebabkan penularan penyakit berbahaya, seperti HIV dan penyakit menular seksual lainnya. Risiko ini memang dapat dikurangi dengan menggunakan kondom atau setia pada satu pasangan, tetapi orang yang mengalami fobia tidak dapat berpikir logis sehingga menganggap bahwa hubungan seksual adalah hal yang terlalu berbahaya.

Jangan putus asa, jika anda atau orang yang dikenal mengalami fobia seks. Meskipun tidak mudah, kondisi ini dapat disembuhkan. Jika anda atau pasangan mengalami gejala fobia seks, bisa mengunjungi psikolog atau psikiater. Tujuannya, supaya penyebab fobia dapat segera diketahui, sehingga penangannya bisa lebih tepat dan jelas.

Dengan penanganan yang tepat, lama kelamaan, fobia seks akan semakin berkurang dan pasien dapat menikmati hubungan seksual yang menyenangan tanpa takut akan apapun.

Semoga Bermanfaat

Ditulis Oleh : Bintang Jaya Herbal

WhatsApp chat